Silica + Biotin

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    Zum Erhalt normaler Haut und Haare

    14,90€ Base price  239,17€ / kg

    Packungsgewicht für 62.3

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        Silica + Biotin

        • Biotin contributes to the maintenance of normal skin and hair
        • Biotin contributes to normal energy metabolism

        Silica + Biotin

        Tagesdosis (2 Kapseln) enthält:

        Kieselerde: 700 mg; Biotin: 400 µg

        Gesicht einer jungen Frau

        Silica + biotin - for beautiful skin and shiny hairBeauty and charismaSilica + biotin - for beautiful skin and shiny hair. We have known for a long time that true beauty comes from within. In addition to a good character and a friendly temperament, there are of course other physical characteristics that are generally considered attractive: a smooth, radiant complexion, shiny hair and strong, shimmering fingernails, for example. To ensure that you are in top shape, an adequate supply of the B vitamin biotin and silica is extremely helpful. Because brittle and fragile nails, thin and split hair and dry and gray skin are not uncommon symptoms of a biotin deficiency.

        Eine Frau in weißer Unterwäsche zeigt nackte Haut

        Beauty substance biotin aka vitamin HBiotin, vitamin H, is a component of many key enzymes in the metabolism and plays an important role in the renewal of nails, skin and hair. Because it ensures their healthy growth, it is also called "vitamin H". The trace element silicon, which is abundant in silica, in turn gives the connective tissue of your skin firmness and elasticity. With silica and biotin you are using the two "beauty substances" par excellence.

        You ask – we answer

        Was genau ist Kieselerde?Was genau ist Kieselerde?

        Kieselerde ist ein sorgfältig gereinigtes Naturprodukt aus Ablagerungen des Urmeeres und gilt als wahres Schönheitsmittel von innen. Sie wird aus dem Schalengehäuse der Kieselalgen (Diatomeen) gewonnen und enthält reichlich Silicium. Silicium ist ein natürliches Strukturelement. Du findest es eigentlich überall dort, wo eine Kombination von Festigkeit und Elastizität erzielt wird. Dein Körper benötigt Silicium im Bindegewebe von Haut, Knochen, Knorpel, Sehnen sowie Gefäßwänden.

        Was genau ist Biotin?Was genau ist Biotin?

        Biotin wird auch Vitamin B7 oder volkstümlich Vitamin H genannt und zählt zum Vitamin-B-Komplex. Das wasserlösliche Vitamin ist in jeder Zelle des Körpers zu finden, denn es ist Bestandteil vieler Schlüsselenzyme des Stoffwechsels. So ist Biotin am Auf- und Abbau von Fettsäuren und am Abbau von Aminosäuren beteiligt. Ebenso ist es Bestandteil eines Enzyms, das im Glucosehaushalt eine bedeutende Funktion ausübt: Es sorgt dafür, dass im Körper stets genügend Glucose neu gebildet wird, damit auch im Hungerzustand aus körpereigenen Reserven genügend Glucose für die überlebenswichtigen Funktionen bereitsteht. Biotin ermöglicht außerdem ein normales Wachstum von Zellen, ist wichtig für das Nervensystem und psychische Funktionen. Alkohol- sowie Zigarettenkonsum oder die Einnahme bestimmter Medikamente (z.B. Antibiotika) verschlechtern die Biotinversorgung des Körpers. Reich an Biotin ist Eigelb, wohingegen das im rohen Eiklar enthaltene Avidin die Aufnahme von Biotin durch den menschlichen Körper verhindert. Daher kommt es bei langfristiger Aufnahme von rohen Eiern zum Biotinmangel.

        Welche Lebensmittel enthalten viel Biotin?Welche Lebensmittel enthalten viel Biotin?

        Nennenswerte Mengen an Biotin liefern u.a. Leber, Champignons, Eigelb, Hefe, Sojabohnen, Nüsse und Haferflocken.

        Wieviel Biotin braucht mein Körper?Wieviel Biotin braucht mein Körper?

        Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) führt in einer Tabelle auf, wie hoch die Schätzwerte für eine angemessene Zufuhr an Biotin je nach Alter sein sollte. Ab dem 15. Lebensjahr liegt die Empfehlung für Frauen wie Männer bei 30 bis 60 µg.

        Was sollte ich bei der Einnahme von Kieselerde + Biotin beachten?Was sollte ich bei der Einnahme von Kieselerde + Biotin beachten?

        Wenn Du Dich an die Dosierungsempfehlung hältst, kannst Du Kieselerde + Biotin dauerhaft einnehmen. Achte aber auf Deinen Körper und hole Dir lieber einen ärztlichen Rat zu viel als zu wenig.

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