Welche Aufgaben hat Ubiquinol (QH)?
Ubiquinol ist ein großer Energielieferant für die Zellen und macht mit seiner starken antioxidativen Wirkung freie Radikale unschädlich. Eine Ubiquinol-Ergänzung empfiehlt sich daher bei erhöhtem oxidativen Stress, der z.B. durch unausgewogene Ernährung, Alltagsbelastungen, Alkohol- und Zigarettenkonsum entsteht. Ubiquinol (QH) ist auch für Menschen, die Cholesterinsenker (Statine) einnehmen, wichtig. Denn Statine blockieren zusätzlich die körpereigene Ubiquinol-Produktion. Ab einem Alter von 40 Jahren lässt die Fähigkeit des Organismus nach, Q10 zu produzieren und in Ubiquinol (QH) umzuwandeln. Effektiver ist es, Q10 direkt in der bioverfügbaren Form Ubiquinol (QH) einzunehmen!
Wie viel Ubiquinol (QH) braucht der Körper?
Unabhängige Ernährungswissenschaftler empfehlen eine tägliche Zufuhr von mindestens 50 mg Ubiquinol (QH). Bei einem erhöhten Bedarf wird die Zufuhr von 100 mg empfohlen.
Kann Ubiquinol (QH) den Alterungsprozess verlangsamen?
Jung und gesund mit Ubiquinol: Studien zeigen, dass Ubiquinol (QH) den natürlichen Alterungsprozess des Organismus entgegenwirken kann. Grund: Ubiquinol (QH) kann permanent auf einem hohen Niveau im Blutkreislauf verbleiben.
Die Vorteile von Ubiquinol (QH):
Schutz vor DNA-Schäden: Ubiquinol (QH) zeigt vielversprechende Ergebnisse bei der Unterdrückung von DNA-Schäden in Lymphozyten, was zu einer verbesserten Zellgesundheit beiträgt.
Unterstützung der Herzgesundheit: Mitochondrienschäden im Herzen können mit Ubiquinol (QH) reduziert werden, wodurch die Funktionalität des wichtigsten Organs gestärkt wird.
Gehirnunterstützung: Ubiquinol (QH) kann altersbedingte molekulare Schäden im Gehirn bekämpfen, was für mentale Klarheit und kognitive Funktionen entscheidend ist.
Bekämpfung von Mitochondrienstörungen: Mitochondrien spielen eine Schlüsselrolle in unserer Gesundheit, für die Entstehung zahlreicher Krankheiten und für ein gesundes Altern. Ubiquinol(QH) kann dazu beitragen, Störungen zu minimieren.
Wissenschaftliche Studien zeigen die positiven Effekte von QH für die Gesundheit. Mehr dazu können Sie weiter unten bei den Studien zu bioaktivem Q10 – QH (Ubiquinol) lesen.
Kann Ubiquinol (QH) die Leistung steigern?
Die bioaktive Q10-Form ist maßgeblich an der Gewinnung der gesamten Körperenergie beteiligt. Dadurch kann es die Leistungsfähigkeit effektiv steigern. Deswegen trägt das Coenzym in der Fachwelt auch den Titel "Energiecoenzym". Besonders energieintensive Organe wie Herz, Nieren und Leber profitieren von der hohen Konzentration dieses kraftvollen Nährstoffs.
Kann Ubiquinol (QH) vor freien Radikalen schützen?
Effektives Antioxidans: In den Mitochondrien, den Kraftzellen der menschlichen Zellen, wird Energie produziert, dabei werden Freie Radikale freigesetzt. Je höher die Konzentration an Ubiquinol (QH) in unseren Zellen, desto besser sind sie vor Freien Radikalen geschützt.
Wie schnell wirkt Ubiquinol (QH)?
Ubiquinol, das bioaktive Q10, wirkt relativ schnell im Körper. Nach der Einnahme wird es zügig absorbiert und gelangt über die Darmzellen direkt in den Blutkreislauf. Dort unterstützt es die Energieproduktion in den Mitochondrien, den "Kraftwerken" der Zellen. Ubiquinol (QH) wirkt schneller im Körper, als die inaktive Form Ubiquinon (Q10).
Wie macht sich ein Defizit an Ubiquinol (QH) bemerkbar?
Schon ab einem Alter von 40 Jahren kann jeder von einem Mangel an Ubiquinol betroffen sein, weil die körpereigene Produktion mit fortschreitendem Alter nachlässt. Ein Defizit an Ubiquinol (QH) kann sich durch fehlende Energie, Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Infektanfälligkeit und nachlassende Ausdauer äußern. Zudem sind oft Konzentrationsschwierigkeiten und Muskelschwäche spürbar. Da Ubiquinol (QH) eine entscheidende Rolle bei der Energieproduktion in unseren Zellen spielt, kann ein Defizit das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen. Hautprobleme, insbesondere vorzeitige Alterung, können ebenfalls darauf hinweisen. Eine regelmäßige Ergänzung kann zu einem ausgeglichenen Ubiquinol-Spiegel beitragen und dazu, die Vitalität und den Energiehaushalt zu optimieren.
Wie lange kann ich Ubiquinol (QH) einnehmen?
Da Ubiquinol ein natürlicher Bestandteil des Körpers ist, ist eine langfristige Einnahme üblich, um nachhaltige Effekte zu erzielen. Es wird eine tägliche Einnahme über mehrere Wochen empfohlen, um die Energieproduktion zu fördern und Ihre Gesundheit ganzheitlich zu unterstützen. Die kontinuierliche Anwendung ermöglicht eine gleichmäßige Energieunterstützung. Ubiquinol (QH) ist allgemein gut verträglich, und eine regelmäßige Einnahme kann langfristige positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden haben.
Zu welcher Tageszeit sollte man Ubiquinol (QH) einnehmen?
Grundsätzlich kann Ubiquinol (QH) zu allen Tageszeiten eingenommen werden. Jedoch empfehlen wir Ubiquinol (QH) morgens oder mittags einzunehmen, da eine aktivierende Wirkung wahrgenommen werden kann.
Was ist der Unterschied zwischen Ubichinon (Q10) und Ubiquinol (QH)?
Ubichinon (Q10) und Ubiquinol (QH) sind beide Formen von Coenzym Q10. Der entscheidende Unterschied liegt in der Form: Ubichinon (Q10) ist die oxidierte Form, während Ubiquinol (QH) die reduzierte, bioaktive Form ist. Ubiquinol (QH) wird somit effektiver vom Körper aufgenommen und direkt in die Energieproduktion eingebunden. Die Wahl zwischen beiden hängt von individuellen Bedürfnissen ab. Wenn Sie eine optimale Bioverfügbarkeit und bessere antioxidative Eigenschaften wünschen, dann ist Ubiquinol (QH) die richtige Wahl.
Ist Ubiquinol (QH) wirklich besser?
Die bioaktive Q10-Form Ubiquinol (QH) gilt als besser bioverfügbare Form des Coenzym Q10. Ubiquinol (QH) muss nicht erst über die Darmzellen im Körper umgewandelt werden. Als elektronenreichere (“reduzierte”) Form von Q10 wird Ubiquinol (QH) generell besser vom Körper aufgenommen und gelangt über das Blut direkt in die Organe, wo es benötigt wird. Sowohl Q10 als auch QH spielen eine wichtige Rolle im Energiegewinnungsprozess des Körpers, Ubiquinol (QH) zeichnet sich jedoch durch schnellere Bioverfügbarkeit aus und ist daher die bessere Wahl für alle, die mehr für sich tun wollen und für Personen mit höherem Bedarf.
Bei Medicom können Sie Ubiquinol (QH) in der besten Qualität von Kaneka kaufen. Medicom steht für Expertise aus Deutschland seit mehr als 25 Jahren.
