Vitamine - unverzichtbar für ein gesundes Leben

Vitamine, Mineralstoffe und Co werden unter dem Begriff Nahrungsergänzungsmittel subsumiert. Vitalstoff-Präparate sind aber keine modische Erscheinung: Seit Jahrtausenden werden beispielweise  Heilpflanzen in der Gesundheitsvorsorge und in der kurativen Medizin eingesetzt. Auch Vitamintabletten gibt es bereits seit vielen hundert Jahren.

Wer braucht Vitamine?

Wer gesund lebt, also nicht raucht und nur selten oder nie Alkohol trinkt, sich mit Bewegung fit hält und auf eine ausgewogene Ernährung mit frischem Obst und Gemüse achtet, der benötigt eigentlich keine zusätzlichen Vitamine, um seine Gesundheit zu erhalten. Aber: unser Alltag ist leider zunehmend durch Stress, Hektik, schlechtem Essen wie Fertiggerichten und Fast-Food geprägt. Dazu kommt noch, dass wir uns viel zu selten bewegen oder regelmäßig Sport treiben.

Vitamine von Medicom

Medicom möchte Ihnen den Weg zu einer gesunden Lebensweise leichter machen. Wir erklären Ihnen, welche Vitamine sinnvoll sind und wie viel unser Körper davon benötigt. Ein Vitamin ist eine organische Substanz, die zur Regulierung des Stoffwechsels der Zelle unverzichtbar ist, und die für Prozesse, Energie aus der Nahrung freizusetzen, benötigt wird.

Sinnvolle Gesundheitsvorsorge mit Vitaminen

Viele Studien belegen, dass bestimmte Vitamine sogenannte Antioxidantien sind, die unsere Körperzellen vor Schädigungen schützen und in der Lage sind, uns bei der Gesundheitsvorsorge zu unterstützen. Die 13 bekanntesten Vitamine werden in fettlösliche (E, D, K und A) und wasserlösliche (acht B-Vitamine und Vitamin C) eingeteilt. Die Unterscheidung zwischen fettlöslichen und wasserlöslichen Vitaminen ist wichtig. Fettlösliche Vitamine werden relativ lange, d.h. über Monate bis Jahre im Körper gespeichert. Wasserlösliche Vitamine dagegen bleiben – mit Ausnahme von Vitamin B12 – nur kurze Zeit im Körper. Diese Vitamine sollten daher regelmäßig zugeführt werden.

Kann unser Körper Vitamine selbst herstellen?

Mit wenigen Ausnahmen, nämlich den Vitaminen D und K, ist der Körper nicht in der Lage, Vitamine selbst herzustellen. Um gesund zu bleiben, müssen diese daher über die Nahrung oder in Form von Vitalstoffpräparaten aufgenommen werden.

Wie nehme ich Vitamine richtig ein?

Die meisten Vitamine können in höheren Dosierungen aufgenommen werden, als in den allgemeinen Referenzwerten angegeben werden. Es kommt dabei zu keinerlei Nebenwirkungen. Bei Medicom erhalten Sie Nahrungsergänzungsmittel, die in ihrer Dosierung der Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelementen wissenschaftlich so zusammengestellt sind, dass sie unschädlich sind. Dennoch sollten Sie sich von unseren Experten kostenlos beraten lassen, wenn Sie unsicher sein sollten. Auf dem Markt werben leider sehr viele Anbieter mit 'Megadosen', nach dem Motto: "Viele Vitamine helfen auch viel." Medicom sieht das differenzierter. Wir bitten Sie, die Dosierungshinweise genau zu befolgen, und bei Fragen gerne unseren Kundenservice zu kontaktieren.