Silizium, auch als Kieselerde bekannt, ist ein Ultraspurenelement und spielt bei vielen lebensnotwendigen Abläufen im menschlichen Organismus eine große Rolle. Silizium mobilisiert zum Beispiel den Zellstoffwechsel und gilt als wichtige Bausubstanz für Haare, Nägel und Bindegewebe.
Verwendung von Silizium (Kieselerde)
Silizium besteht zu einem wesentlichen Teil aus Kieselsäure und sorgt nicht nur als Kosmetikum für gesundes, vitales Aussehen. Das aus den Schalengehäusen der Kieselalgen gewonne Gel wirkt bei kleineren Verletzungen entzündungshemmend und verschafft Linderung bei Sonnenbrand, Lippenherpes und Insektenstichen. Im Körper kommt Silizium hauptsächlich im Bindegewebe, in der Haut und in den Knochen vor und ist an der Knorpel- und Knochenbildung beteiligt. Das Spurenelement sorgt gleichermaßen für Festigkeit und Dehnbarkeit, da es die Bildung der Bindegewebsfasern Kollagen und Elastin stimuliert. Liegt ein Mangel an Kieselsäure vor, nehmen Elastizität und Spannkraft des Bindegewebes ab. Die Folgen können brüchige Nägel, Hautreizungen, sprödes Haar oder Haarausfall sein.
In welchen Lebensmitteln ist Silizium (Kieselerde) enthalten?
Silizium (Kieselerde) ist vor allem in pflanzlichen Lebensmitteln wie Hafer, Gerste und Hirse, Spinat, Datteln, Bananen und Bohnen enthalten.
Wann sollte man Silizium (Kieselerde) aufnehmen?
Der menschliche Organismus kann Silizium (Kieselerde) nicht selbst herstellen. Aus diesem Grunde muss das Spurenelement mit der Nahrung aufgenommen werden. Will man aktiv etwas für seine Schönheit und vitales, natürliches Aussehen tun, sollte man zu speziellen Silizium-Präparaten greifen. Zusammen mit dem B-Vitamin Biotin als Aufbaustoff leisten ausgesuchte Vital- und Nährstoffe mit pflanzlichem Silizium von Medicom einen wichtigen Beitrag zur Stärkung von Haut und Haaren sowie zur Festigung der Nägel von innen. Seit den 1990er Jahren bietet Medicom Vitalstoff-Präparate in Premium-Qualität an. Alle Medicom-Präparate werden nach strengem deutschen und europäischen Recht entwickelt und sorgfältig produziert. Darüber hinaus fließen stets die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit in die Entwicklungen ein.
Wieviel Silizium (Kieselerde) braucht der Körper?
Wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass sich der Siliziumgehalt im menschlichen Organismus mit zunehmendem Alter reduziert, hauptsächlich in der Haut und in den Blutgefäßen. Experten gehen davon aus, dass täglich rund 10 bis 40 Milligramm Silizium mit der Nahrung zugeführt werden sollte. Wer sich regelmäßig von Getreide, frischem Obst und Gemüse ernährt oder Nahrungsmittelergänzungen mit Silizium aufnimmt, ist mit dem wichtigen Spurenelement gut versorgt. Kieselsäure kann auch als Balsam oder Gel in festflüssiger Form genutzt werden.
