Älter werden mit Köpfchen

Sie verlegen öfter Ihre Brille, können sich Namen schlechter merken und müssen sich häufiger Notizen machen? Das ist noch kein Grund, in Panik zu geraten. Denn mit vermehrter Vergesslichkeit und Konzentrationsschwierigkeiten kämpfen wir ab einem bestimmten Alter alle. Begegnen Sie den typischen Begleiterscheinungen des Älterwerdens mit Gelassenheit und Köpfchen. Die gute Nachricht: Forscher konnten nachweisen, dass das menschliche Gehirn auch ab einem Alter von 60 Jahren noch wachsen kann. Mit neuen geistigen Herausforderungen, ausreichend Schlaf und Bewegung sowie einer gezielten Versorgung mit speziellen Nährstoffen für Gehirn und Nerven ist es möglich, auch noch bis ins hohe Alter geistig fit zu bleiben. 

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