Die Beerenpflanze Ashwagandha wird schon seit mehr als 3000 Jahren wegen ihrer vielseitigen Heilwirkungen und guten Verträglichkeit in der indischen Heilkunst des Ayurveda eingesetzt und zählt dort zu den wichtigsten Heilmitteln. Die Inhaltsstoffe von Ashwagandha sollen dabei helfen Körper, Geist und Emotionen zu harmonisieren und die eigene Mitte zu finden. Darüber hinaus sind sie im Ayurveda dafür bekannt, das Feuer der Leidenschaft anzufachen und die Lebensenergie lustvoll strömen zu lassen.
Was genau ist Ashwagandha?
Bei Ashwagandha handelt es sich um eine seit mehr als 3000 Jahren bekannte Heilpflanze, die vor allem in der Tradition des Ayurveda eine große Rolle spielt. Aus dem altindischen Sanskrit übersetzt bedeutet Ashwagandha „Geruch eines Pferdes“. Diese Bezeichnung geht möglicherweise auf uralte Vorstellungen zurück, denen zufolge die Ashwagandha-Pflanze ihrem Nutzer die Energie und (erotische) Kraft eines wilden Pferdes verleiht. Das bis zu 1,50 Meter hohe Nachtschattengewächs ist auch als Winterkirsche (Withania somnifera), Schlafbeere oder indischer Ginseng bekannt. Die heilkräftigen Inhaltsstoffe stammen vor allem aus der Wurzel. Aber auch andere Teile der Pflanze werden zu Extrakten pulverisiert oder für die Zubereitung als Tee zerrieben wird.
Was macht Ashwagandha so besonders?
Ashwagandha enthält eine spezifische Zusammensetzung von Withanoliden und Alkaloiden. Laut Studien helfen diese Inhaltstoffe bei Stress sowie Unruhe- und leichten Angstzuständen. Ashwagandha wird außerdem eine entzündungshemmende Wirkung im Gewebe nachgesagt. Gleichzeitig sollen die Inhaltsstoffe des Nachtschattengewächses desinfizierend und blutreinigend wirken. Vor allem nach Operationen wird in Indien Ashwagandha zur Regeneration des Gewebes und zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt.
Verwendung von Ashwagandha
Die harmonisierenden Eigenschaften von Ashwagandha-Extrakt machen es vor allem als natürliches Schlafmittel beliebt. Ihnen verdankt die Pflanze den deutschen Namen Schlafbeere. Traditionell wird sie auch als Tonikum bei Energiemangel und Unlust verwendet. Ashwagandha gilt seit alters her vor allem auch als Aphrodisiakum, das bei Männern wie Frauen sexuell stimulierend wirkt. Entsprechend wird das Extrakt der Pflanze bei tantrischen Ritualen zur Verlängerung der Erektionsdauer gebraucht.
Was sind die wichtigsten Inhaltstoffe von Ashwagandha?
Bei den enthaltenen Withanoliden (vor allem Somniferanolid, Somniwithanolid, Withaferin A und Withasomniferanolid) handelt es sich um chemische Verbindungen, die positive Effekte auf den Körper haben. Weitere Wirkstoffe der Ashwagadha-Wurzel sind Alkaloide wie Anaferin, Anahygrin, Tropin und Withasomnin, die ebenfalls als chemische Verbindungen den menschlichen Organismus positiv beeinflussen. Traditionell nimmt man von der Schlafbeere Blätter, Wurzeln und Wurzelrinde und pulverisiert sie zu Extrakten oder verarbeitet sie zu Tees.
Warum sollte ich Ashwagandha von Medicom zu mir nehmen?
Wir verwenden für unser Produkt „Ashwagandha Bio“ Inhaltsstoffe von hoher Qualität: Das Extrakt stammt aus zertifiziert biologischen angebauten Ashwagandha-Wurzeln, die in Übereinstimmung mit der Tradition des Ayurveda vor der Pulverisierung mit Milch „gewaschen“ wurden. Jede Kapsel enthält 500 Mg Ashwagandha-Extrakt mit einem Withanoliden-Anteil von mindestens fünf Prozent. Mit unseren praktischen Steckkapseln können Sie die Zufuhr exakt dosieren.
